Thực phẩm thể thao
Nhóm thực phẩm giúp hỗ trợ xây dựng cơ thể đẹp được sử dụng kết hợp với quá trình tập luyện thể thao tại nhà hoặc tại các phòng tập gym, tập thể hình. Nhóm thực phẩm thể thao bao gồm: Thực phẩm Tăng cân nở cơ, Thực phẩm Tăng cơ giảm mỡ, Thực phẩm Tăng cơ tăng sức mạnh, Amino acid và Thực phẩm Giảm mỡ cắt nét.
Lợi ích mà thực phẩm thể thao mang lại:
- Cung cấp đủ năng lượng: Người chơi thể thao, thể hình là đối tượng cần nhiều năng lượng, protein để phát triển cơ bắp. Về cơ bản dinh dưỡng chiếm 80% hiệu quả của quá trình xây cơ, giảm mỡ hay tăng giảm cân. Vì vậy, việc kết hợp thể thao và dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp bạn có được trọng lượng và thân hình mong muốn.
- Sự tiện lợi: Thực phẩm thể thao được sản xuất ở dạng tinh chế vì vậy rất dễ sử dụng và bảo quản, phù hợp với những người bận rộn không có nhiều thời gian để chuẩn bị các bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng hằng ngày.
Nếu bạn là người đang luyện tập thể thao với mục đích giảm cân, tăng cân hay xây dựng cơ bắp và cơ thể săn chắc thì thực phẩm thể thao là người bạn không thể thiếu giúp bạn đạt được hiệu quả tối đa trong quá trình luyện tập.
